Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 97,41g | Hh: 138,02g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Пастрами Севильяна, Якобс Кофе 3 в 1. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Торговая Площадь Гороховый Суп. Päivällinen: Орешки со Сгущенкой, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|