Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 63,63g | Hh: 142,87g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Икра Щуки, РЖД Булочка Пшеничная . Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Печорин Хлеб Зож, Яйцо Куриное. Päivällinen: Мандарины, Ашан Варенец. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Конфеты, Coffee Like Латте (200мл), Грецкие Орехи, Сушеные Груши, Le Superbe Сыр Гран Морис, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Победа Конфеты Кремлевский Мишка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|