Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 130,22g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Термо Комплит, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Быстроном Куриный Фарш, Santa Maria Тортилья, Окское Яйцо. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Välipalat/Muut: Green Line Морковь, SPAR Лосось , Лукас Груша, Россошь Творог Обезжиренный, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|