Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 131,23g | Hh: 152,28g.
Aamiainen: Льняное Масло, Куриный паштет с грибами, Виноградный Сок, Орский Хлеб Хлеб «Ржаной Заварной». Lounas: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Маффины с брынзой и маслинами, Оливковое Масло, Магнит Брынза Классическая. Päivällinen: Филе минтая запеченное, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|