Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 96,82g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Замороженная Вишня, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Смак Хлеб Таежный, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Чеснок, Ячка с Курицей. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Обжорка. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|