Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 90,21g | Hh: 156,30g.
Aamiainen: Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Weizen, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht), REWE Leberwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Mandarine, Lidl Kaki, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|