Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 32,95g | Hh: 68,27g.
Aamiainen: Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Edeka Landjäger, Mühlenhof Debrecziner, Milbona Käse Vielfalt - Salami, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auldlangsyne89
|