Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 98,43g | Prot: 95,16g | Hh: 239,87g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница. Lounas: ВкусВилл Лингвини с Овощами. Päivällinen: Горячие Бутерброд. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|