Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 139,14g | Hh: 204,73g.
Aamiainen: Окей Груша Санта Мария, Gorilla Энергетический Напиток, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Акашево Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Мой Сок Ананасовый. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|