Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 87,73g | Hh: 182,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Пряники Заварные Классические, Чай с Молоком. Lounas: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Омлет с Мексиканской Смесью. Päivällinen: Груша Конференция, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, ВкусВилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, Чай, Паэлья. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|