Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 28,66g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Mais, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Roggen Knäckebrot, Cucina Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Buko Balance. Päivällinen: K-Classic Knusprige Mozzarella-Sticks , Knorr Spargel Cremesuppe. Välipalat/Muut: Kaufland Vollkorn Toast, Sharon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|