Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 140,50g | Prot: 191,80g | Hh: 68,00g.
Lounas: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|