Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 114,09g | Prot: 225,34g | Hh: 55,38g.
Lounas: Оливковое Масло, Огородников Горчичное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Päivällinen: Sen Soy Чипсы Нори, Сыр Дорблю Сыр с Голубой Плесенью, Fitnesshock Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|