|
4д КД
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 76,79g | Hh: 158,07g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Грейпфрут , Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Пятёрочка Хлебушки Заварные, Хохланд Творожный Сыр, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Päivällinen: Спрайт Спрайт, Плов с индейкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Välipalat/Muut: Not Bad Протеин Кофе Капучино . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|