Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2549 kcal
|
Rasva: 187,73g | Prot: 87,43g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок 15%, Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мёд, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Мясная Лавка Краковская Колбаса, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Майонез, Виктория Плов Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|