Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 69,67g | Hh: 208,43g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Банан, Киви, Мандарины, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо. Lounas: Магнит Апельсин, Мандарины, Тыквенные Семечки, Увелка Греча, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Соль, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Päivällinen: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пищевая Сода. Välipalat/Muut: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Сода. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|