Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 89,23g | Hh: 94,28g.
Aamiainen: Сыр Гауда, ВкусВилл Творог 9%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Творог 9%, Кофе с Молоком. Lounas: Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Холодец Свиной, Картофельное Пюре, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Päivällinen: ВкусВилл Суп-Пюре Сырный с Гренками. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Bon Aqua Viva Лайм, День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый, President Le Brie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|