Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 133,35g | Hh: 88,62g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кабачок. Lounas: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Тыква, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Индейка. Päivällinen: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Помидоры, Индейка, Тыква, Кабачок, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|