Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 26,12g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Красное и Белое Торнадо Бабл, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Помидоры. Lounas: Помидоры, Омлет или Яичница, Тарталетка. Päivällinen: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vers202020v
|