Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 68,40g | Hh: 108,01g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Пирог с Персиками. Lounas: Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мёд, Моя Цена Форель Слабосолёная, Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|