Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 100,29g | Hh: 343,66g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Bandi Cheese Cake Сырок, Première Moisson Miche Campagnarde, Roma D'italia Salamino, Black Diamond Pizza Mozzarella, Naturalia 100% Egg Whites, Яйцо, Nanak Ghee. Lounas: Перловка, Гречка, Top Choice Mung (Маш), Сухие Цельные Семена Кунжута. Päivällinen: Сельдерей, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Roma D'italia Salamino, Помидоры, Голубика, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Liberte 0% Greek Yogurt, Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|