Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 53,05g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Leinsamen, Magerquark, Arla Skyr, REWE Bio Beerenmix, Hanfsamen. Lounas: Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Päivällinen: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Little Lunch Little Marokko. Välipalat/Muut: Alnatura Hafermilch, Stollen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|