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Siiiiiiii, ya vamos de nuevo para abajo, gracias a Dios, ya no hay que dejarnos.🥺 pero unos tamalitos si me voy a comer🤣
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86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1152 kcal
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Rasva: 58,41g | Prot: 69,19g | Hh: 91,42g.
Aamiainen: Plátano, Alpura Leche Entera, Hojuelas de Avena. Lounas: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Pimientos Amarillos Dulces, Huevo. Päivällinen: Chata Frijoles Puercos , Birria. Välipalat/Muut: D'Gari Gelatina Light. lisää...
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Painonpudotus 1,3 kg viikossa
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