Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 55,58g | Hh: 116,39g.
Lounas: Гречка Отварная, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Päivällinen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Кофе, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Bounty Bounty , Кофе, Сыр Российский, Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|