Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 14,41g | Prot: 13,80g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Свиточ Вафли Артек Класические. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|