Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 77,64g | Hh: 141,58g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg . Lounas: Hot Pockets Ham & Cheese. Päivällinen: Great Value Speculoos Cookie Butter, 2% Reduced Fat Milk, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats. Välipalat/Muut: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Honeycrisp Apples, Trader Joe's Raw Pepitas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|