Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 46,22g | Hh: 104,60g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur, Bubur Nasi. Lounas: Gudeg, Meranti Bolu Gulung, Kerupuk Udang, Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe, Ikan Cakalang, Saus Barbekyu, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|