Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 80,70g | Prot: 75,44g | Hh: 155,27g.
Lounas: Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Лента Сыр Чеддер La Paulina , Папа Может Колбаса Полукопченая, Каравай Хлеб для Тостов , Вареное Яйцо. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Каравай Хлеб для Тостов , Grow Food Греческий Салат с Фетой , Углече Поле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Сибирский Кедр Урбеч Кедровый, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|