Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 63,86g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Hausbrot Muesli, La Serenísima Leche Descremada Protein. Lounas: Zapallito Relleno. Välipalat/Muut: Manzana, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Kiwi, Cerealitas Galletitas Avena + Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - garridoceleste433
|