Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 48,83g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Хлеб. Lounas: Овсяное Печенье, Сахар, Nescafe 3 в 1, Флинт Сухарики. Päivällinen: Макароны Отварные, Флинт Сухарики, McDonald's Капучино Большой, Сироп. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|