Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 64,85g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Окей Яблоко Роял Гала, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Меридиан Снежный Краб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Эконива Кефир 2,5%, Лента Клементины, Fix Price Пухлый Кролик, Брест Литовск Сыр Маасдам, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|