Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 77,39g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Kopiko 78C Coffee Latte, Tumis Jamur Wortel Bakso, Tahu. Lounas: Happytos Tortilla Chips, Tongseng. Päivällinen: Kue Bolu, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Gudeg, Krecek. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|