Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 29,63g | Hh: 130,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Мёд, Яблоки. Lounas: Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ролл с Курицей, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Ангеловская
|