Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 72,46g | Hh: 370,73g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko. Lounas: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Langos. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären, Nescafe Latte Macchiato, Haribo Goldbären. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|