Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 26,01g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Диа-Веста Цельнозерновой Батончик. Lounas: Рассольник. Päivällinen: СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Рассольник. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Фермер-Центр.Рф Биойогурт Фруктовый Черника. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|