Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 67,66g | Hh: 206,25g.
Aamiainen: Thise Bio-Skyr Natur, Suntree Mandelblättchen, Ener Bio Omega 3 Öl, Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Himbeeren. Lounas: Dornfelder, Weizenbrötchen, Kühne Balsamico Vinaigrette , Schafskäse, Farmer's Snack Cranberry, Zeus Getrocknete Tomaten, Aldi Blattspinat, DM Bio Beluga Linsen , Rote Beete. Päivällinen: Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Taralli, Mutzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|