Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 145,96g | Hh: 140,25g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Аладушкин Хлеб Баланс +, Помидоры, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Жульен с Курицей и Грибами. Lounas: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Мандарины, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Päivällinen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Мандарины, Белгородские Молочные Продукты Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|