Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 128,62g | Hh: 275,86g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мистраль Рис Жасмин. Lounas: Морковь, Мистраль Паста Ризони, Бондюэль Молодая Кукуруза , Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Лук, Шампиньоны. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец, Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Морской Окунь, Мистраль Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Голубика, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Эконива Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|