Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 106,61g | Hh: 303,25g.
Lounas: Banane, Kölln Haferflocken, Porree, Rapsöl, Gekochtes Ei, Konjaknudeln, Tomaten, Paprikapulver, Tomatenmark. Päivällinen: Gelatelli Vanilleeis und Erdbeereis, Weinschorle, Lachs, Nudeln mit Gemüse, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Välipalat/Muut: Zetti Knusperflocken, Haribo Roulette, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Pink Lady Äpfel, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|