Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 47,41g | Hh: 179,02g.
Aamiainen: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Pomidory Koktajlowe, Lidl Bułka Grahamka. Päivällinen: Runoland Kapusta Zasmażana z Grzybami Leśnymi, Rolada Wołowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Välipalat/Muut: Lech Free Marakuja i Melon, Makowiec, Sernik, Karmi Karmi Classic , Sernik, Makowiec, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Cronat Gold. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|