Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2014
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2014:
|
582 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 62,67g | Hh: 43,47g.
Aamiainen: Famoso Roasted Red Pepper, Egg White, Jennie-O Lean Ground Turkey. Lounas: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Välipalat/Muut: Twisted Energy Bar - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|