Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 41,56g | Hh: 36,17g.
Aamiainen: Биопродукты Урбеч из Ядер Арахиса, Русский Хлеб Тостовый Хлеб Премьер в Нарезке, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Пеликан Тунец Натуральный Филе, АО Молоко Сыр Сливочный, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|