Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 54,80g | Hh: 77,27g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Ашан Зефир со Вкусом Манго, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Петелинка Филе Бедра Куриное . Välipalat/Muut: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyastasya@
|