Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 41,26g | Hh: 23,56g.
Aamiainen: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Вологодское Масло Сливочное, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Чай с Лимоном, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|