Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 65,96g | Hh: 46,55g.
Aamiainen: Льняное Масло, Стоинг Мицеллярный Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Печень Говяжья, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский. Lounas: Морковь, Табрис Куриная Грудка на Гриле . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|