Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 34,52g | Hh: 165,31g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lounas: Невский Кондитер Конфета Паркур, Рот Фронт Халва Глазированная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пахлава. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|