Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 62,43g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Alpro Almond Dark Chocolate. Lounas: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Münster Käse. Päivällinen: K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Zucchini, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, K-Classic Mais Tortilla Wraps. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|