Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 9,99g | Prot: 63,19g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: Enervit Proteine Whey , Tisana, Perugina Cacao Amaro, Vivibio Fiocchi di Farro, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Lounas: Mandarino, Zucchine, Melanzana, Broccolo Romanesco, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. Välipalat/Muut: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DEBORAH4YOURSHAPE
|