Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 28,44g | Prot: 44,94g | Hh: 53,53g.
Aamiainen: Сахар, Жареное Яйцо, Иван Поддубный Сливки 20%, Сыр Моцарелла, Чабан Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий. Lounas: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|