Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 184,80g | Hh: 256,69g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lounas: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Eatlean Grated Cheese, Hofmaier Prosciutto Cotto, Edeka Bio Tortellini. Päivällinen: Kaufland Brötchen, Garden Gourmet Filetstrwifen. Välipalat/Muut: Arla Skyr Vanille. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|